Montabaur, 3. Juli 2022. Trainingsleistung im Wettkampf umsetzen, Nervosität und Versagensangst in Extra-Power umwandeln, um Bestleistung zu erzielen – aber auch mit Misserfolgen und Krisen umgehen, war das übergreifende Thema beim Gruppen-Mentaltraining am vergangenen Sonntag auf der Schießsportanlage in Montabaur.
Die Schießsportabteilung des TuS Hilgert und die Schützengesellschaft St. Sebastianus Montabaur luden gemeinsam zu einem professionellen Mentaltraining ein. Kein geringerer als Mentalcoach Markus Koch konnte für das Tagesseminar gewonnen werden. 25 Teilnehmende allen Alters- und Wettkampfklassen sind der Einladung gefolgt, um sich in ihrer statisch koordinativen Sportart Schießen einen kleinen Vorteil in mentaler Stärke und Konzentrationsfähigkeit im Wettkampf anzueignen.
„Gewonnen wird im Kopf.“ so Markus Koch, 13-facher Weltmeistertrainer (DSB) und selbst 25 Jahre Leistungssportler.
Markus Koch trainiert als Mentalexperte bereits seit vielen Jahren zahlreiche Profi- und Spitzensportler aus unterschiedlichsten Sportarten. Darunter vielfache Weltmeister, Rekordhalter und Olympiateilnehmer. Markus Koch ist Gründungsmitglied des Deutschen Bundesverbands Sportmentaltraining e.V.
„Nervosität verhindern kann man nicht, die muss man akzeptieren und Strategien entwickeln, wie man ihr entgegenwirkt“, so Gerd Kexel, Mannschaftsbetreuer der 2. Bundesliga und Landesoberliga, neben Jörg Kamp Mitorganisator der Veranstaltung. Alle Teilnehmenden sowie auch der Coach selbst hatten sichtbar ihren Spaß und jeder konnte für sich selbst aus den zahlreichen Mentaltechniken ganz persönliche Favoriten finden – für ein individuell zugeschnittenes Schießsporttraining und die persönlichen Erfolge von morgen.